Centr, by Chris Hemsworth 应用程序 info
利用您所需的工具和动力来解锁全面的幸福感,为您的日常生活提供动力,实现您的目标,并过上更快乐、更健康的生活。
Centr 的个性化训练和工具受到克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth) 专家团队的启发,将为您的运动、饮食和思维提供动力。
个性化健康指导
我们在您的整个健康之旅中始终陪伴在您身边,根据您的偏好、目标和技能水平提供个性化的体验和培训选项。
一种更愉快、更直观的健康方法。无限的灵感让您走出舒适区并让您保持专注。
为您的日常工作提供动力的工具
每日建议为您的运动、饮食和精神提供能量。
我们的支持、指导和动力旨在增强您的健康习惯,帮助您做出选择并促进终生改变。
互联生态系统
将最好的训练与美味的膳食计划相结合,为您的身心提供能量。
将您的 Centr 健身设备无缝连接到应用内体验,并让 Centr 在 Wear OS 上随身携带。
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从 Centr 的 7 天免费开始,释放您的全部潜力 - 根据 POPSUGAR 的“最佳力量训练计划”,并荣获 Men’s Health 的“家庭健身房奖”。
选择一种训练方式,准备好出汗:力量、HIIT、增肌、普拉提、瑜伽、拳击、MMA 等等。在家或在健身房训练,并访问适合您的锻炼 - 按设备、时间、身体部位或风格进行搜索。
无论您是通过 28 天核心训练来提高核心力量、通过 Chris Hemsworth 的肌肉锻炼计划 Centr Power 增强力量和体形,还是通过 6 岁以上塑造和强化全身健身,找到适合您目标的完美短期训练计划与 Centr Ignite 一起工作数周。每个人都能找到适合自己的东西。
吃你真正喜欢的简单、健康的食物。遵循营养师批准的符合您的健身目标的膳食计划。素食、鱼素、纯素、低成分、高蛋白等等。
建立一个心理健康习惯,坚持使用触手可及的工具、技巧、建议和 24/7 社区支持。通过冥想和睡眠可视化来放松身心,并接受 Centr 专家团队的前沿健康和健身建议。
让您不断前进的技术:在您的所有设备上下载 Centr 以升级并实时跟踪您的成绩。兼容的移动和手表应用程序、投射和 Wear OS。
团队
- 卢克·佐基:克里斯·海姆斯沃斯的私人教练
- Ingrid Clay:HIIT HIRT 力量训练师兼植物性厨师
- Alexz Parvi:HILIT 培训师
- 丹·丘吉尔:食谱作者兼营养教练
- Maricris Lapaix:初级有氧运动和力量训练师
- Tahl Rinsky:动态瑜伽教练
- 西尔维娅·罗伯茨:普拉提教练
- Angie Asche:营养师和营养专家
- Jess Kilts:力量和体能训练师
- 鲍比·霍兰·汉顿:好莱坞替身演员
- Ashley Joi:有氧运动和力量训练师
- Joseph Sakoda 又名“Da Rulk”:特种部队训练师
- 小迈克尔·奥拉吉德 (Michael Olajide Jr.):拳击冠军兼超模教练
- Torre Washington:纯素健美运动员
- Jorge Blanco:拳击和 MMA 教练
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会员资格有效期为 1、3 和 12 个月。
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