Workout Planner Muscle Booster 应用程序 info
Muscle Booster 的健身房锻炼计划是一款专为男士设计的锻炼应用程序。尝试个性化的日常锻炼来减肥、增强肌肉和力量！
想在家锻炼还是去健身房？想要减肥还是想要增强肌肉和力量？ Muscle Booster 应用程序的健身房锻炼计划器将针对您的目标区域创建自定义健身计划，并指导您完成正确的组数和重复次数。
开始使用健身房和家庭锻炼计划
• 选择您的主要目标 - 减肥或增加肌肉和力量
• 选择目标区域 - 手臂、核心、腹肌、胸肌、腹部、腿部、胸部、肩膀或全身
• 设置您的健身水平 - 从初级到高级
• 加入最合适的锻炼计划：健身房或家庭日常锻炼、健美操、椅子锻炼、六块腹肌或晨练
无论您是想在家选择体重锻炼还是开始进行健身房锻炼，Muscle Booster 应用程序都将帮助您减肥、调理身体并增强肌肉和力量。
该算法将创建个性化的锻炼程序 - 结合有氧运动、力量训练、健美操锻炼和肌肉恢复练习，以最大限度地提高您的效果。
您可以随时更改个人训练的难度。每日锻炼计划将根据您每周的进度和反馈进行更新。
健身房和家庭锻炼训练计划包括：健身房锻炼、家庭锻炼、举重锻炼、自重锻炼、无器械锻炼、椅子锻炼、健美操锻炼、平板支撑锻炼、HIIT、俯卧撑、腹部锻炼、健美、全身锻炼和力量训练。
健身房锻炼计划
正在寻找健身房规划器和追踪器？ Muscle Booster 是健身教练的绝佳替代品。锻炼生成器功能将生成完美的健身房锻炼程序，只需选择：
• 设备 - 哑铃、壶铃、杠铃、长凳或其他健身器材
• 训练持续时间 - 从 7 分钟锻炼到完整的 60 分钟
• 目标区域 - 针对您的重点区域进行锻炼或选择全身锻炼
获取由专业健身教练设计的健身房锻炼计划。遵循锻炼指南，减肥，增强肌肉和力量。
在家锻炼计划
想要找到适合男士在家减肥和锻炼肌肉的家庭锻炼计划吗？家庭锻炼计划可满足您的所有需求。您可以选择无器械的自重锻炼，也可以选择哑铃、壶铃或任何您家里有的东西。
如果您想养成长期习惯，请每天早上在家进行快速日常锻炼。
肌肉锻炼计划
想要通过男士锻炼应用程序获得肌肉和力量吗？肌肉助推器包含适合所有肌肉群和健身水平（从初学者到高级）的锻炼程序。
订阅信息
您可以免费下载该应用程序并无需付费即可使用有限的功能。如果您想获得该应用程序的完整体验，则需要订阅。
除了购买的订阅之外，我们还可能为您提供额外收费的附加项目（例如健身指南、VIP 客户支持服务），无论是一次性的还是定期的。此购买是可选的：您的订阅不以此类购买为条件。所有此类优惠都将显示在应用程序中。
肌肉助推器使用条款：https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
肌肉助推器隐私声明：https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
Muscle Booster 应用程序的男士健身房锻炼计划是家庭和健身房锻炼的绝佳选择。通过您的个性化锻炼计划，接受挑战、减肥、增强肌肉和力量并改变您的生活。
