Top Breath

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Top Breath for Android

v0.10.0

Key features of Top Breath

  • Cohérence cardiaque, The free heart coherence app to reduce stress and anxiety
  • Updated on Nov 26, 2020
  • Top Breath APK is available for free download

App description by Jeremy Rakotomanga

Respirer mieux, vivre mieux - Réguler votre stress et votre anxiété en cinq minutes grâce à l'application de cohérence cardiaque Top Breath.

La respiration, en dehors de sa fonction vitale, est un outil fabuleux pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.

➡️ Laissez-vous guider dans vos exercices

Top Breath combine deux modes de guidage pour vous apprendre à contrôler votre respiration :

- Guidage visuel :

Inspirez lorsque le cercle monte et expirez lorsque le cercle descend. L'exercice est terminé lorsque le cercle cesse de se déplacer.

- Guidage sonore :

Inspirez sur le son de cloche grave et expirez sur le son de cloche aigu. L'exercice est terminé lorsque vous entendez le son du bol tibétain.

➡️ Personnalisez vos exercices de respiration

Par défaut, le guidage respiratoire est paramétré pour vous amener à l’état de cohérence cardiaque grâce à un exercice de cinq minutes. Cet exercice est divisé en cycles qui se compose d’une phase d’inspiration de cinq secondes et d’expiration de cinq secondes.

Top Breath vous permet d'adapter ce guidage en fonction de vos aptitudes :

- vous pouvez personnaliser la durée d'expiration

- vous pouvez personnaliser la durée d'inspiration

- vous pouvez personnaliser la durée totale de l'exercice

De plus, le guidage sonore est personnalisable selon vos préférences ou votre environnement.

-tVous pouvez ajuster le volume de la musique d’ambiance

-tVous pouvez ajuster le volume des sons de changement de phase

Suivez notre actualité sur:

- Instagram: https://www.instagram.com/top.breath

- Site internet: https://www.topbreath.app

Top Breath is recently updated fitness breath application by Jeremy Rakotomanga, that can be used for various cohrence purposes. Its latest version 0.10.0 has 17577 downloads. You can download Top Breath latest APK for Android right now.

Specifications

License Free
Requirements Require Android 7.0 and up
Language English
Categories health, fitness, breath, cohrence, cardiaque, vous
Size 27M
Version 0.10.0
Audience Everyone
Publish Date
Author Jeremy Rakotomanga
Downloads 17577
Download options APK
User Rating 5.00 / 5

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