Houvast for Android

App description by Rode Kruis-Vlaanderen

Houvast biedt tips en tools om anderen te helpen die het psychisch moeilijk hebben (stress, burn-out, verslaving, …) én om zelf een schokkende gebeurtenis (auto-ongeval, overlijden, ...) te verwerken.

Anderen helpen

Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben.

•tHoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand?

•tHoe begin je daarover een gesprek?

•tWaar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp?

•tWat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt?

•tHoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt?

De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest.

Een schok verwerken

Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken.

•tWat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis?

•tHoe zorg je voor jezelf na een schok?

•tHoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie?

De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.

Zorgen voor jezelf

In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen.

•tIn het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat.

•tDe Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd.

•tVia de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt.

•tMet het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan.

Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).

Houvast is recently updated fitness thoe application by Rode Kruis-Vlaanderen, that can be used for various voor purposes. Its latest version 1.32 has 4630 downloads. You can download Houvast latest APK for Android right now.

Images and Video

You can easily extract detailed information about each app from its screenshots. In most cases you will understand what to expect from it.