Gym Exercises & Workouts application info
Atteignez vos objectifs de remise en forme avec les exercices et séances d'entraînement en salle de sport : le compagnon ultime pour obtenir un gain musculaire, une endurance, une augmentation de la force ou une tonification. Notre application propose plus de 130 routines d'entraînement dans une interface facile à utiliser sans paywall, vous permettant de libérer tout votre potentiel.
💪 Bodybuilder débutant ou chevronné, nous avons ce qu'il vous faut :
• Vous êtes nouveau au gymnase et vous ne savez pas par où commencer ?
• Vous manquez de confiance dans vos séances d'entraînement ou dans la manière d'effectuer un exercice ?
• Un culturiste expérimenté à la recherche de nouveaux défis ou envie d'analyser votre entraînement ?
• Vous voulez un journal d'entraînement complet et un suivi avec un calendrier intégré ?
• Vous voulez vous entraîner à la maison ?
• Vous hésitez à investir dans des instructeurs coûteux ?
Gym Exercises & Workouts a les fonctionnalités dont vous avez besoin !
✨ Fonctionnalités pour les débutants et les vétérans du gymnase :
• Enregistrez facilement vos séances d'entraînement en ajustant les séries, les répétitions, le poids, la durée et les super séries.
• Calculez votre IMC ou One Rep Max (1RM) pour optimiser les poids d'entraînement
• Personnalisez des routines conçues par des experts en fonction de vos objectifs de remise en forme
• Dites adieu au stylo et au papier : enregistrez facilement les poids et les répétitions.
• Suivez et visualisez sans effort vos progrès grâce à des statistiques et des graphiques simplifiés
• Vous vous êtes entraîné aujourd'hui mais vous avez oublié de l'enregistrer ? Vous pouvez l'ajouter plus tard ou dupliquer les journaux d'une journée précédente
🏋️♀️ Base de données complète d'exercices hors ligne et conseils :
• Parcourez ou recherchez plus de 200 vidéos d'exercices classées par groupes musculaires
• Filtrez plus de 130 entraînements prédéfinis avec une intensité et une durée variables
• Des instructions d'exercice détaillées pour une forme appropriée afin d'éviter les blessures.
• Ajoutez vos propres exercices personnalisés à utiliser dans vos entraînements
• Flexibilité illimitée : créez des séances d'entraînement illimitées, modifiez des routines existantes et ajoutez des exercices à votre guise
🚀 Libérez votre potentiel :
• Enregistrement d'entraînement rationalisé, éliminant le besoin de stylo et de papier
• Entraînements prédéfinis pour tous les niveaux de forme physique et toutes les expériences
• Créez, supprimez et modifiez des entraînements illimités
• Ajoutez vos propres exercices personnalisés à utiliser dans les séances d'entraînement
• Choisissez parmi une sélection variée de plus de 200 exercices
• Statistiques intégrées pour suivre vos entraînements jusqu'à 12 mois
• Vidéos d'exercices hors ligne détaillées avec des instructions simples
• Suivez vos progrès avec des statistiques et des graphiques clairs et perspicaces
• Minuterie de repos et calendrier d'entraînement intégrés
• Passez en revue la fréquence, la durée et l'intensité de votre entraînement avec le calendrier et l'historique.
• Notez votre énergie et l'intensité de votre entraînement à la fin de votre entraînement.
• Utilisation entièrement gratuite !
Téléchargez des exercices et des séances d'entraînement en salle de sport dès aujourd'hui et vivez une transformation dans votre parcours de remise en forme. Dites bonjour aux entraînements rationalisés, aux résultats optimisés et à une personne plus saine et plus forte !
