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LIFE Extend - Suivi complet du bien-être

LIFE Extend - Suivi complet du bien-être

  • v5.6.6

LIFE Extend: suivi simple des principaux piliers de la santé et de la longévité

L'application LIFE Extend vous aide à suivre les choses qui sont importantes pour perdre du poids, développer vos muscles, réduire votre risque de maladie cardiaque et de cancer, améliorer votre fonction cérébrale, mieux récupérer du stress et manger pour la longévité.

Il a été démontré que le fait de se concentrer sur quelques habitudes quotidiennes simples améliore votre santé et vous permet de faire les choses que vous aimez plus longtemps dans la vie. L'application LIFE Extend concentre vos efforts sur ces 5 domaines de la santé qui ouvriront la voie à une vie plus saine.

Nous rendons facile et amusant de créer des habitudes saines dans le cadre de ces 5 piliers:

1) Manger des plans sains
2) Faire au moins 30 minutes d'activité quotidienne
3) dormir au moins 7 heures par nuit,
4) Pratiquer le jeûne pendant la nuit
5) Pleine conscience et méditation

Et vous pouvez faire tout cela avec vos amis et votre famille! Nous avons des réseaux sociaux intégrés qui vous permettent de faire des changements de mode de vie sains un sport d’équipe (ou même une compétition si c’est votre truc).

Suivez votre activité, votre alimentation et ce que vous mangez, développez des habitudes plus saines et soyez conscient de vos progrès.

Vivez une vie plus saine en suivant votre sommeil, votre nutrition, votre méditation et votre exercice au quotidien.

La nutrition riche en plantes retarde et prévient les maladies du vieillissement, notamment le diabète, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer et la maladie d'Alzheimer.

Le jeûne améliore votre santé métabolique, réduit l'inflammation et diminue votre risque de diabète. Une routine d'exercice diversifiée est la meilleure intervention de style de vie n ° 1 pour vous protéger de la maladie et de la mort.

Une pratique adéquate du sommeil et de la pleine conscience garde votre mémoire vive et vous protège des effets négatifs du stress sur la santé.

Utilisez LIFE Extend pour:

• Développez facilement de nouvelles habitudes saines
• Gagnez des points LIFE pour suivre les comportements sains au quotidien. Visez 10 000 points LIFE par jour pour des badges et des récompenses futures!
• Suivez votre consommation quotidienne de fruits, légumes, noix et huiles.
• Suivez votre programme de jeûne intermittent - démarrez, arrêtez et modifiez facilement.
• Suivez vos minutes d'activité physique quotidienne et voyez les mesures de votre condition physique s'améliorer en conséquence.
• Suivez vos minutes de pleine conscience et réduisez le stress.
• Suivez la durée et la qualité de votre sommeil.
• S'intègre à HealthKit pour importer automatiquement le poids, les cétones, l'exercice, le sommeil et d'autres données depuis l'application Health.
• Importez automatiquement des données depuis Fitbit, Garmin, Oura Ring, le testeur de cétone respiratoire BIOSENSE et d'autres appareils.
• Suivez votre âge biologique et votre durée de vie estimée.
• Voyez votre âge biologique diminuer et votre durée de vie estimée augmenter à mesure que vous développez des habitudes plus saines!
• Rejoignez des cercles pour partager vos progrès avec des membres de votre famille, des amis ou des coachs en santé.
• Soyez encouragé par vos pairs, entraîneurs et professionnels de la santé lorsque vous êtes en difficulté!
• Partagez les réalisations en matière de santé, les mises à jour de l'humeur, les histoires et les photos dans un fil social pour diffuser les encouragements.
• Apprenez-en davantage sur les changements de mode de vie pour une vie saine et vieillir avec une bibliothèque d'apprentissage complète avec des centaines d'articles et de vidéos scientifiques.

Avec LIFE Extend, vous recevrez des recommandations, des notifications et un flux d'articles scientifiques qui vous aideront à prendre de meilleures décisions en matière de santé et à modifier votre mode de vie.

Votre santé et une vie saine plus longue, commencez ici!

MORE

Avantages

  • life extend application disponible pour les téléphones et tablettes Android.
  • La dernière version 5.6.6 sorti le .
  • Téléchargement gratuit de life-extend-suivi-complet-du-bien-être.apk
  • 217,474+ installe

Inconvénients

  • Il faudra 102M sur votre appareil.
  • Ne peut pas fonctionner sur les appareils avec les spécifications suivantes: Require Android 6.0 and up

Caractéristiques

gratis
Android 6.0
Français
health, fitness, life, extend, complete, wellness
102M
5.6.6
LifeOmic
217,474
3.80 sur 5 de 44 voix

Commentaires

Ce que les autres disent à ce sujet application

C'est une application probablement remarquable pour les propriétaires des traqueurs Fibit, Biosens, Garmin, Houra... Elle ne sert à rien du tout pour les très nombreux propriétaires d'autres traqueurs, sauf à récolter leurs noms, emails, etc. C'est extrèmement désagréable et préjudiciable...
Nice app, I really like, specially It's about life style. Thank you for sharing with us. I recommend it to all and I Will keep it on my device.
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