Perdre 10 kilos en 14 jours apk

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Perdre 10 kilos en 14 jours

Il faut suivre ce programme de façon stricte sans faire aucun écart efficace100%

Cette méthode minceur fût mise au point par l'institut de Thonon (situé dans la ville homonyme, dans la Haute-Savoie en France). Ultra efficace puisqu'il peut faire maigrir jusqu'à 10 kilos au bout de 14 jours. Cela constitue un résultat remarquable, même si la perte de poids moyenne se situe plutôt vers les 7 kilos de perdus sur 2 semaines (3 kilos au minimum). Néanmoins, le régime Thonon n'est pas encore populaire bien que sa renommée grandit entre autres grâce à Internet.

Le programme du régime Thonon les Bains est à la fois hypocalorique (il chasse les graisses et les glucides) et hyperprotéiné (il fait consommer beaucoup de viandes, ce qui prévient la fonte de la masse musculaire tout en favorisant la fonte de la masse graisseuse). Il est relativement exigeant. En contrepartie, il permet de mincir efficacement et les résultats sont visibles dès les premiers jours.

Cette solution minceur repose sur les principes suivants :

Manger des protéines,
Certains aliments sont consommables à volonté,
Ne pas consommer (du tout) les sucres et les graisses,
Ne pas boire de l'alcool,
Suivre strictement le menu officiel du régime,
Résister aux grignotages et autres envies de manger,
Manger cru tous les légumes (en ajoutant du jus citronné ou des fines herbes si vous voulez donner du goût),
Boire au moins 1,5 litre d'eau quotidiennement,
Consommer le sel avec une très grande parcimonie (aliment normalement interdit dans le cadre du programme mais toléré quand vous ne pouvez plus résister à l'envie de saler vos nourritures, dans le but d'éviter la frustration et aussi parce que le sodium contenu dans le sel est indispensable au fonctionnement du corps).

Après la période de 14 jours, les inventeurs du programme promettent le déclenchement d'un processus chimique qui aiderait les personnes qui le suivent à ne pas subir l'effet yo-yo (reprise de poids post-régime). Mais il faut pour cela continuer à manger avec modération, et prendre de bonnes habitudes alimentaires. A noter qu'il faut penser à stabiliser le poids perdu avant de recommencer (si la santé est encore solide) un second programme de 2 semaines (il ne faut pas enchaîner).
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Perdre 10 kilos en 14 jours a récemment été mis à jour fitness perdre demande par Souhail El Ghrousi, qui peut être utilisé pour divers kilos fins. Sa dernière version 4.1.1 a 112569 téléchargements. Vous pouvez télécharger Perdre 10 kilos en 14 jours APK pour Android en ce moment.

Vous pouvez facilement extraire des informations détaillées sur chaque application à partir de ses captures d'écran. Ayez une idée claire de ses capacités et de ce que vous pouvez en attendre.

Caractéristiques

Nom Perdre 10 kilos en 14 jours
À propos Il faut suivre ce programme de façon stricte sans faire aucun écart efficace100%
Avis 3.80 / 5 of 15 votes
Configuration minimale Require Android 4.0 and up
Langue Français
Licence gratuit
Catégories health, fitness, perdre, kilos, jours, rgime
Taille 10M
Version 4.1.1
Date de mise à jour
Auteur Souhail El Ghrousi
Téléchargements 112569

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