MyFitnessPal: Calorie Counter अनुप्रयोग info
MyFitnessPal के साथ अपने पोषण, पानी, फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें। यह ऑल-इन-वन फूड ट्रैकर और हेल्थ ऐप हर समय आपके साथ एक पोषण कोच, इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर, मील प्लानर और फूड डायरी रखने जैसा है।
MyFitnessPal एक और प्रतिबंधात्मक आहार ऐप नहीं है। यह आपकी आदतों के बारे में जानने में आपकी मदद करने के लिए एक स्वास्थ्य ऐप है... देखें कि आप कैसे खाते हैं... भोजन के बेहतर विकल्प चुनें... प्रेरणा और समर्थन पाएं ... और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करें।
अनन्य खाद्य ट्रैकिंग, आंतरायिक उपवास टाइमर, और फिटनेस लॉगिंग टूल और विशेषज्ञ मार्गदर्शन का उपयोग करने के लिए अपना निःशुल्क 30-दिवसीय प्रीमियम परीक्षण डाउनलोड करें और शुरू करें। आपको जल्द ही पता चलेगा कि क्यों MyFitnessPal यू.एस. में #1 खाद्य और पोषण ट्रैकर है, GQ 2020 फ़िटनेस अवार्ड्स "सर्वश्रेष्ठ फ़िटनेस ऐप" है और न्यूयॉर्क टाइम्स, वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो और यू.एस. में चित्रित किया गया है। समाचार और विश्व रिपोर्ट।
एक कैलोरी ट्रैकर और फूड जर्नल से बहुत अधिक
यह आपकी उंगलियों पर एक आहार विशेषज्ञ, व्यक्तिगत ट्रेनर और पोषण कोच होने जैसा है।
लॉग फूड - उपयोग में आसान उपकरण भोजन ट्रैकिंग को त्वरित और सरल बनाते हैं
उपवासों को ट्रैक करें - अपने उपवास की अवधियों को समयबद्ध करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें
रिकॉर्ड गतिविधि - फिटनेस ट्रैकर के साथ वर्कआउट और स्टेप्स जोड़ें
अपने लक्ष्यों को अनुकूलित करें - वजन घटाना, वजन बढ़ाना, वजन बनाए रखना, पोषण और फिटनेस
अपनी प्रगति देखें - एक नज़र में ट्रैक करें, या विस्तार से पोषण और कैलोरी का विश्लेषण करें
एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सीखें - अपने लक्षित कैलोरी के लिए अनुकूलित भोजन योजनाएँ, चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों या बढ़ाना चाहते हों - हमारे मील प्लानर टूल तक पहुँच के साथ
प्रेरित रहें - 500+ स्वस्थ लक्ष्य-केंद्रित रेसिपी और 50 वर्कआउट रूटीन को ताज़ा और मज़ेदार बनाए रखते हैं
समुदाय से जुड़ें - हमारे सक्रिय मंचों में मित्रों और प्रेरणा को खोजें
सुविधाओं और लाभों पर एक निकट दृष्टि
फ़ूड लॉगिंग के माध्यम से मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें
डिस्कवर करें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको सबसे अच्छा ईंधन देते हैं। यह सिर्फ एक आहार ऐप, वजन कम करने के लिए कैलोरी काउंटर या वसा हानि का एक तेज़ तरीका नहीं है - यह अपने आप को जवाबदेह ठहराने और यह समझने के बारे में है कि आप अपने शरीर में क्या डालते हैं।
सबसे बड़े खाद्य डेटाबेस में से एक - 14 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों में कैलोरी ट्रैक करें (रेस्तरां के व्यंजन सहित)
नया आंतरायिक उपवास ट्रैकर - अपने उपवास का समय निर्धारित करें और अपनी प्रगति की एक डायरी रखें
तेज़ और आसान फ़ूड ट्रैकर टूल - खोजने के लिए टाइप करें, अपने इतिहास से खाद्य पदार्थ जोड़ें, या त्वरित-कैलोरी जोड़ें
बार कोड और भोजन स्कैन: अपने फोन के कैमरे का उपयोग करके स्टोर से खरीदे गए खाद्य पदार्थों और पूरे भोजन को लॉग करें
कैलोरी ट्रैकर - स्वचालित रूप से कैलोरी की गणना करें और अपनी दैनिक प्रगति देखें
मैक्रो ट्रैकर - ग्राम या प्रतिशत के हिसाब से कार्ब्स, वसा और प्रोटीन का टूटना देखें - अलग कार्ब ट्रैकर या कीटो डाइट ऐप की कोई आवश्यकता नहीं है!
पोषण ट्रैकर और अंतर्दृष्टि - पोषण सेवन का विश्लेषण करें और मैक्रोज़, कोलेस्ट्रॉल, सोडियम, फाइबर और अधिक के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें
अपने ऐप अनुभव को अनुकूलित करें
ऐसी सेटिंग्स चुनें जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें।
कस्टम लक्ष्य - भोजन या दिन के हिसाब से कैलोरी ट्रैक करें, मैक्रो लक्ष्य और अधिक सेट करें
वैयक्तिकृत डैशबोर्ड - वे आँकड़े चुनें जिन्हें आप एक नज़र में देखना चाहते हैं
नेट कार्ब्स मोड / कार्ब ट्रैकर - कम कार्ब या कीटो आहार को सरल बनाने के लिए, नेट (कुल नहीं) कार्ब्स देखें
प्रोटीन काउंटर - अपना प्रोटीन लक्ष्य निर्धारित करें और ट्रैक करें कि आप दिन में कितना खाते हैं
अपना खुद का भोजन/भोजन ट्रैकर जोड़ें - त्वरित लॉगिंग के लिए व्यंजनों और भोजन को बचाएं
50+ ऐप और डिवाइस कनेक्ट करें - फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच ऐप से, जिसमें हेल्थ ऐप भी शामिल है
ऐप्पल वॉच के साथ ट्रैक - आपके वॉच फेस पर एक कैलोरी ट्रैकर, वॉटर ट्रैकर और मैक्रो ट्रैकर।
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें
MyFitnessPal डाउनलोड और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है। यदि आप MyFitnessPal प्रीमियम में अपग्रेड करते हैं, तो हम मासिक और वार्षिक ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करते हैं।
खरीद की पुष्टि पर आपके आईट्यून्स खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान लिया जाता है। जब तक आप खरीद के बाद आईट्यून्स खाता सेटिंग्स में ऑटो-नवीनीकरण बंद नहीं करते हैं, या सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले अपनी सदस्यता रद्द कर देते हैं, तब तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है।
हमारे पूर्ण नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति देखें: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms