Flexibility Training & Stretching Exercise at Home

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Flexibility Training & Stretching Exercise at Home

नि: शुल्क स्ट्रेचिंग व्यायाम की मांसपेशियों के सभी समूह के लिए खींच अभ्यास प्रदान

Stretching results in a feeling of increased muscle control, flexibility, and range of motion. Stretching is also one of the basic parts of sportsman recovery, used therapeutically to alleviate cramps.

According to ACSM guidelines you should stretch 5-7 times a week especially after workout for a faster regeneration. Combine stretching app with other apps by Fitify!

Stretching & Flexibility Routines provides 4 unique workouts:

• Full body Stretching
• Upper body Stretching
• Lower body Stretching - Stretches for Legs
• Back Stretching & Release - Stretches for healthy Back

Features

• over 65 bodyweight exercises
• 4 unique romwod trainings
• no equipment needed
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline

Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Flexibility Training & Stretching Exercise at Home हाल ही में अपडेट किया गया है fitness flexibility द्वारा आवेदन। Fitify Apps, जिसे विभिन्न के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है training प्रयोजनों। इसका नवीनतम संस्करण 1.6.10 है 2369012 डाउनलोड। आप Flexibility Training & Stretching Exercise at Home APK Android के लिए अभी

विशेष विवरण

नाम Flexibility Training & Stretching Exercise at Home
बारे में नि: शुल्क स्ट्रेचिंग व्यायाम की मांसपेशियों के सभी समूह के लिए खींच अभ्यास प्रदान
रेटिंग 4.50 / 5 of 20 वोट
आवश्यकताएं Require Android 5.0 and up
भाषा English
लाइसेंस मुक्त
कैटेगरी health, fitness, flexibility, training, stretching, stretch
साइज़ 25M
संस्करण 1.6.10
डेट अपडेट करें
लेखक Fitify Apps
डाउनलोड 2369012

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