Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners)

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Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners)

सरल ध्यान तकनीक आपको अंत में ध्यान की आदत विकसित करने में मदद करती है।

Finally develop a meditation habit in just 21 days. Starting with just 2 minutes, Atom’s uniquely designed program gets you to be consistent with your mindfulness practice. Based on research and psychology, Atom enhances mental wellbeing, focus, self-esteem, happiness and relaxation while creating a calming experience through simple everyday audio-guided meditation. Incorporate mindfulness in your daily routine and experience life-changing results. Using tried & tested methods, we make building habits easier than ever!

Atom’s meditation course:t
We guide you through a 21-day journey of forming a meditation habit. Start with simple 2-minute meditations and increase the duration as you move ahead in your mindfulness expedition. We use research-backed techniques to help make meditation simpler and more fun for you. Develop a meditation routine in the easiest possible way by using another habit you already have. We help you incorporate mindfulness in your daily routine and help you move towards the calmer, more focused and more aware version of yourself.

Commit to your meditations!t
We use the concept of anchor habits to help make your practice a permanent one. Perform your meditation habit after a habit that you already have and your mind will automatically develop the meditation habit. Select your specific time, place and anchor habit and commit to the meditation routine. We will help you form a mindfulness habit that will finally stick and help you achieve all your meditation goals.

Get Guidance And Motivation To Make Lasting Change:t
Learn more about habits, meditation and yourself with research and insights from top scientists and behavioural researchers delivered in a fun and easy way. We provide bite-sized content about your meditation journey to help you become an expert at developing a meditation habit.

Forming habits was never more fun!t
We apply the power of game design to motivate you in every step of your mindfulness journey. Get rewarded beautiful, calming trees for staying consistent at your meditations. Your forest grows with you on your mindfulness journey. Staying consistent was never simpler and more fun!

Install Atom now to finally develop a meditation habit that will stick!

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Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners) हाल ही में अपडेट किया गया है fitness atom द्वारा आवेदन। Atom - Being Present, जिसे विभिन्न के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है habit प्रयोजनों। इसका नवीनतम संस्करण 1.10.4 है 459368 डाउनलोड। आप Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners) APK Android के लिए अभी

विशेष विवरण

नाम Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners)
बारे में सरल ध्यान तकनीक आपको अंत में ध्यान की आदत विकसित करने में मदद करती है।
रेटिंग 4.90 / 5 of 21 वोट
आवश्यकताएं Require Android 5.0 and up
भाषा English
लाइसेंस मुक्त
कैटेगरी health, fitness, atom, habit, meditation, beginners
साइज़ 23M
संस्करण 1.10.4
डेट अपडेट करें
लेखक Atom - Being Present
डाउनलोड 459368

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