کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی अनुप्रयोग info
अजवाइन से रहें स्वस्थ
एक स्वस्थ अजवाइन ऐप के साथ आसान और प्रबंधनीय जीवन! अजवाइन आपको फिटनेस हासिल करने और विभिन्न बुनियादी तरीकों से अपना वांछित वजन बनाए रखने में मदद करती है।
अजवाइन क्या है? वजन घटाने के लिए आहार योजना, मोटापा और वजन स्थिरीकरण, घर पर व्यायाम के लिए गुणवत्ता वाले वीडियो, कैलोरी की गिनती और मैक्रो काउंटिंग, स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों को पढ़ाना और निश्चित रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अन्य संभावनाएं।
आप अपनी ऊंचाई, वजन, उम्र, लिंग और वजन दर्ज करके आसानी से अपना खुद का डाइट प्लान या कैलोरी काउंट और मैक्रो प्लान प्राप्त कर सकते हैं।
अजवाइन के साथ, एक नौसिखिया होने के नाते, समय न होने और प्रेरित होने का कोई मतलब नहीं है; आप किसी भी स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ हो सकते हैं!
नि: शुल्क अजवाइन विशेषताएं:
पानी का मीटर और पैदल यात्री:
आप पानी पीने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए दैनिक कदम उठा सकते हैं कि आपको पर्याप्त पानी मिले और आप दिन में जितना चाहें उतना चलें।
कैलोरी:
दिन के दौरान आप जिन खाद्य पदार्थों की लालसा रखते हैं, उनसे मिलने वाली कैलोरी की मात्रा और आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों से जली हुई कैलोरी की गणना करें।
सेलेरी फ़ूड डेटाबेस सबसे संपूर्ण ईरानी डेटाबेस है और इसमें 10,000 से अधिक फ़ारसी, ईरानी और खाद्य पदार्थों की पूरी जानकारी है।
घर पर प्रशिक्षण:
बुनियादी और सुधारात्मक खेल गतिविधियों जैसे बैठना, खड़े होना, बैठना, बैठना, तैरना और ب का उचित प्रशिक्षण ताकि आप सैद्धांतिक तरीके से और बिना शारीरिक चोट के व्यायाम कर सकें।
स्वास्थ्य चुनौतियां:
हजारों अजवाइन उपयोगकर्ताओं के साथ स्वास्थ्य चुनौतियों में भाग लेने का अवसर लें ताकि आपको अपनी जीवन शैली में स्वस्थ आदतों को जोड़ने के लिए और अधिक प्रेरणा मिल सके। फास्टिंग चैलेंज, हेल्दी ईटिंग चैलेंज, शुगर फ्री चैलेंज और…
बारकोड स्कैनर:
आप आसानी से खाद्य बारकोड को स्कैन कर सकते हैं और ऐप में उनके पोषण मूल्य और कैलोरी को रिकॉर्ड कर सकते हैं।
वादा अनुस्मारक अनुस्मारक:
अजवाइन में, आपके पास भोजन और पानी रिकॉर्ड करने के लिए याद दिलाने के विकल्प को सक्रिय करने का विकल्प होता है ताकि आप उन्हें दर्ज करना न भूलें।
अजवाइन विशेष सदस्यता विशेषताएं:
वजन लक्ष्यीकरण:
आप अजवाइन में वजन घटाने, मोटापा और वजन स्थिरीकरण का लक्ष्य आसानी से रिकॉर्ड कर सकते हैं और वांछित वजन तक पहुंचने की गति चुन सकते हैं।
आहार और आहार योजना:
आप वजन कम करना, मोटापा या वजन बढ़ाना चुन सकते हैं।
अजवाइन आहार, विविधता के अलावा, 2 दिन की छुट्टी है, पोषण विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं, छह भोजन हैं, और पूरी तरह से सैद्धांतिक और वैज्ञानिक हैं।
निजीकरण मोड:
अजवाइन आहार आपके लिए व्यक्तिगत हैं। आप अपने आहार योजना से उन खाद्य पदार्थों को समाप्त कर सकते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं या संवेदनशील हैं या अपनी योजना में प्रस्ताव को घर पर मौजूद भोजन से बदल सकते हैं।
अजवाइन शाकाहार और फैटी लीवर, रक्तचाप और गठिया के विशिष्ट रोगों के लिए उपयुक्त है।
घरेलू व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त:
आपको जो भी खेल पसंद हो, अजवाइन आपके लिए है! घर पर व्यायाम करने और 30 मिनट से 1 घंटे तक गुणवत्ता वाले खेल वीडियो का उपयोग करने की क्षमता, लचीलेपन से ताकत, वसा जलने और एरोबिक्स, आसान से कठिन और ब्रैटन द्वारा प्रदान की गई आवश्यकता के बिना।
कैलोरी काउंटिंग और मैक्रो काउंटिंग:
अजवाइन आपको रोजाना आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स यानी प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आदि जैसे पोषक तत्वों की गणना करती है और सुझाव देती है कि कैलोरी के अलावा आप मैक्रोज़ पर भी ध्यान दें।
स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन:
सेलेरी रेसिपी के साथ सेलेरी और स्वादिष्ट दोनों तरह से पकाएं। मुख्य भोजन और नाश्ता तैयार करने के लिए आपके पास 300 से अधिक ईरानी, फ्रेंच, स्मूदी, सलाद, सूप, सब्जी और دستور व्यंजनों तक पहुंच है।
पुरस्कार और सम्मान
* ईरान मोबाइल फेस्टिवल में लोगों और जजों का चयनित कार्यक्रम
* UXPA अंतर्राष्ट्रीय महोत्सव में उपयोगिता पुरस्कार के विजेता
* 1994-97 में डिजिटल हेल्थ मीडिया फेस्टिवल में सर्वश्रेष्ठ मोबाइल एप्लिकेशन के पुरस्कार के विजेता।
* 1400 में इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में 14वें ईरान वेब और मोबाइल महोत्सव के विजेता
सेलेरी टीम कार्यक्रम को लगातार अपडेट और सुधार रही है। यदि आपको कोई समस्या दिखाई देती है, तो कृपया इसे ईमेल eynakgroup+karafs@gmail.com पर या कार्यालय समय के दौरान 02191006901 पर साझा करें।
