Nike Training Club: Fitness अनुप्रयोग info
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कल्याण, हर रूप में:
• घरेलू वर्कआउट: छोटी जगहों के लिए बड़े वर्कआउट
• संपूर्ण शरीर की फिटनेस: बाहों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग प्रवाह
• माइंडफ़ुलनेस: अपने आप को गतिविधि के साथ स्थापित करें
• पोषण: समग्र कल्याण के साथ परिणामों को अधिकतम करें
• उच्च तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: प्रशंसा का अभ्यास करें
• एबीएस वर्कआउट: एब्स और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• सहनशक्ति: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट
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• कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, एचआईटी, योग, और बहुत कुछ - व्यायाम कभी भी, कहीं भी उपलब्ध हैं
• वर्कआउट प्रोग्राम आपके व्यस्त जीवन में फिट होने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बनाए गए हैं
• शरीर के हर अंग के लिए वर्कआउट - हाथ, पैर, कोर और भी बहुत कुछ
• बॉडीवेट वर्कआउट जिसमें बहुत कम या बिल्कुल भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है
• सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन की गई फिटनेस - योग, शक्ति और श्वास-प्रश्वास सहित सभी के लिए कसरत कार्यक्रमों का पता लगाएं
पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजन और बहुत कुछ
• प्रशिक्षण और मार्गदर्शन, शारीरिक से परे - फिटनेस प्रेरणा और स्वस्थ आदत युक्तियाँ
• पोषण - अच्छी तरह से जीने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है, इसलिए हमारे पास वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियाँ हैं
• आराम और पुनर्प्राप्ति - आराम के लिए रिचार्ज और पुनर्जीवित करने के लिए युक्तियाँ
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• दिमाग के लिए शक्ति प्रशिक्षण - निर्देशित ध्यान, कल्याण प्रश्नोत्तरी और दिमागीपन के लिए स्वस्थ कुक-अलोंग
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यदि आप मजबूत होने, सांस लेने का अभ्यास करने या यहां तक कि एक नया नुस्खा आजमाने के लिए तैयार हैं, तो हमारे प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों ने आपको नाइकी ट्रेनिंग क्लब में शामिल कर लिया है। आप जहां हैं वहां की गतिविधियों का पता लगाएं। होम वर्कआउट या माइंडफुलनेस एक्सरसाइज - नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ अपने तरीके से तंदुरुस्ती के लिए जगह खोलें।
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एनटीसी वर्कआउट को सिंक करने और हृदय गति डेटा रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ काम करता है।
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