Gym Exercises & Workouts 앱 info
체육관 운동 및 운동으로 피트니스 목표를 달성하세요. 근육 강화, 지구력 달성, 근력 강화 또는 몸매 관리를 위한 최고의 동반자입니다. 우리 앱은 페이월 없이 사용하기 쉬운 인터페이스로 130개 이상의 운동 루틴을 자랑하며, 이를 통해 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
💪 초보자 또는 노련한 보디빌더를 위한 모든 정보:
• 체육관에 처음 입문했는데 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요?
• 운동이나 운동 수행 방법에 대한 자신감이 부족합니까?
• 새로운 도전을 추구하거나 훈련을 분석하고 싶은 숙련된 보디빌더이신가요?
• 내장된 달력이 포함된 포괄적인 운동 로그 및 추적기를 원하십니까?
• 집에서 운동하고 싶나요?
• 값비싼 강사에 대한 투자를 주저하고 계십니까?
체육관 운동 및 운동에는 필요한 기능이 있습니다!
✨ 초보자와 체육관 베테랑을 위한 기능:
• 세트, 횟수, 중량, 지속 시간, 슈퍼 세트를 조정하여 운동 내용을 쉽게 기록하세요.
• BMI 또는 One Rep Max(1RM)를 계산하여 운동 중량을 최적화합니다.
• 귀하의 피트니스 목표에 맞게 전문적으로 설계된 루틴을 맞춤화하세요
• 펜과 종이가 필요하지 않습니다. 무게와 횟수를 쉽게 기록하세요.
• 단순화된 통계 및 그래프를 통해 진행 상황을 쉽게 추적하고 시각화합니다.
• 오늘 훈련을 받았지만 기록하는 것을 잊으셨나요? 나중에 추가하거나 전날의 로그를 복제할 수 있습니다.
🏋️♀️ 광범위한 오프라인 운동 데이터베이스 및 지침:
• 근육 그룹별로 분류된 200개 이상의 운동 동영상을 찾아보거나 검색하세요.
• 다양한 강도와 기간으로 사전 정의된 130개 이상의 운동 필터링
• 부상 방지를 위한 올바른 자세에 대한 자세한 운동 지침
• 운동에 사용할 나만의 맞춤 운동 추가
• 무제한의 유연성: 무제한 운동 생성, 기존 루틴 편집, 마음껏 운동 추가
🚀 잠재력 발휘:
• 펜과 종이가 필요 없는 효율적인 운동 기록
• 모든 체력 수준과 경험에 맞게 사전 정의된 운동
• 무제한 운동 생성, 삭제 및 변경
• 운동에 사용할 나만의 맞춤 운동 추가
• 200개 이상의 다양한 운동 중에서 선택
• 최대 12개월 동안 운동을 추적할 수 있는 내장된 통계
• 간단한 지침이 포함된 자세한 오프라인 운동 동영상
• 명확하고 통찰력 있는 통계 및 차트로 진행 상황을 추적하세요.
• 내장형 휴식 타이머 및 운동 기록 달력
• 달력과 기록을 통해 운동 빈도, 기간, 강도를 검토하세요.
• 운동이 끝나면 에너지와 훈련 강도를 기록하세요.
• 완전 무료로 사용 가능!
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