🗳️Разработчик Android?
ОТПРАВИТЬ APK
Игры Приложения
Gym Workout Plan & Log Tracker

Gym Workout Plan & Log Tracker

  • v11.19

Отслеживание упражнений и планировщик: тяжелая атлетика, бодибилдинг и программы домашнего фитнеса

Gym Workout Plan & Log Tracker приложение info

Нарастите мышечную массу или приведите себя в тонус с Jefit! Планируйте, отслеживайте и записывайте свои тренировки дома или в тренажерном зале. В JEFIT есть библиотека упражнений с более чем 1400 упражнениями и тысячами планов тренировок. Благодаря встроенному таймеру отдыха и интуитивно понятной системе регистрации тренировок JEFIT выводит ваши тренировки на новый уровень. Ищете ли вы план бодибилдинга или упражнения с собственным весом дома — у JEFIT есть план для всех.

Выбор редакции Google Play
Men’s Fitness назвал JEFIT «Лучшим приложением для фитнеса и здоровья»
USA Today - «Как будто у тебя в кармане личный тренер»
Sports Illustrated назвал JEFIT одним из лучших фитнес-приложений 2022 года.

Более 10 миллионов человек используют JEFIT для отслеживания своих тренировок и трансформации своего тела.

Jefit поможет вам отслеживать ваши успехи в тренажерном зале или дома и планировать тренировки с помощью нашей библиотеки упражнений, от новичков до тренажерных залов. Программы для начинающих, такие как 5x5, 531, силовые тяги и начальная сила, вплоть до продвинутых программ бодибилдинга, тяжелой атлетики и силовых тренировок. Независимо от того, есть ли у вас специализированное оборудование, импровизированный домашний тренажерный зал или ограниченное пространство и только ваш вес, у JEFIT есть программа тяжелой атлетики для вас.

JEFIT поможет вам достичь ваших целей в силе или весе, независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым атлетом. Если вы записывали свои тренировки в журнал или планировщик, вы знаете, как важно отслеживать и регистрировать свои тренировки.

Основные характеристики
● Отслеживание тренировок. Выберите упражнения, запишите веса и повторения в фитнес-трекере, и мы покажем вам результаты ваших тренировок.
● Планировщик тренировок — более 1400 упражнений с видеодемонстрациями в формате HD.
● Приложение Wear OS. Забудьте о ручке и бумаге и следите за своей тренировкой прямо на часах.
● Интуитивно понятные инструменты — таймер отдыха, суперсеты, интервальный таймер, система измерения тела и, самое главное, планировщик и трекер упражнений.
● Планы тренировок. Профессионально разработанные программы тренировок для 3, 4 или 5-дневных сплитов, похудения, силовых тренировок, 5x5, начальной силы, бодибилдинга, 531, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, GZCLP, Greyskull, домашних тренировок с собственным весом и домашних тренировок. программы наращивания мышечной массы
● Оставайтесь мотивированными. Ежемесячные и ежеквартальные соревнования с реальными призами. Получите поддержку от других посетителей тренажерного зала или гуру домашнего бодибилдинга в сообществе.
● Ставьте цели. Используйте наш планировщик тренировок и трекер, чтобы похудеть, стать сильнее или повысить подвижность. Найдите или составьте план для достижения своих целей.
● Добавить друзей. Найдите новых друзей по тяжелой атлетике в сообществе.

Программы, которые помогут вам достичь ваших целей
● Программы наращивания мышечной массы для начинающих: силовые тяги, 5x5, начальная сила, трехдневный сплит.
● Продвинутые программы наращивания мышечной массы – пауэрлифтинг, бодибилдинг, Greyskull
● Программы наращивания мышечной массы - пресс, руки, ягодицы, потеря жира и веса, тонизирование
● Индивидуальные планы тренировок, составленные личными тренерами.
● Планы упражнений на основе оборудования - стойки для приседаний, штанги, гири, гантели
● Домашние программы наращивания мышечной массы с собственным весом — резинки, коврики, только тренажеры, упор на ядро
● Гири, кардио, круговая тренировка, домашние тренировки с ограниченным пространством
● Создавайте свои собственные персонализированные программы пауэрлифтинга.

Специальные инструменты и функции
● Настраиваемый таймер отдыха и трекер тренировок
● Суперсеты и круговые тренировки
● Интервальный таймер и калькулятор 1 повторного максимума.
● Аналитика тела и планировщик тренировок + трекер
● Социальная лента с советами по фитнесу и конкурсами сообщества.
● Делитесь журналами тренировок с друзьями или личным тренером.

Более 1400 упражнений с демонстрацией HD-видео
● Штанга, гантели, тренажеры, кабель, лента
● кардио, эллиптический тренажер, гребля, велосипед, плавание
● Статические движения, планки, растяжка, пресс
● Домашний вес, гири, кор
● Создавайте собственные тренировочные упражнения.

Сравнительный анализ, анализ и инструкции
● Аудиоподсказки о тренировках
● Персонализированные графики для отслеживания прогресса
● Сравнение с другими пользователями или приятелем по спортзалу.
● Еженедельные сводки о прогрессе
● Личный PR-журнал

MORE

APK files

  • Gym Workout Plan & Log Tracker apk

Видео прохождения

Ниже приведены короткие видеоролики о том, как использовать Gym Workout Plan & Log Tracker programs app.

JeFit Android Fitness App Review

Если у вас возникли проблемы с установкой Gym Workout Plan & Log Tracker, ознакомьтесь с нашим руководство по установке файлов APK, XAPK и OBB

APK Характеристики

бесплатно
Android Varies with device
Русский
health, fitness, workout, programs, exercises, training routines
74.5mb
APK (Android Package Kit)
11.19
Jefit Inc.
8,750,986
4.60 из 5 из 81 голоса

Бесплатное по для Android позволяет безопасно загружать файлы APK.
Mobile Network Ltd. © 2023

Обратите внимание, что этот сайт использует файлы cookie для персонализации контента и рекламы, предоставления функций социальных сетей и анализа веб-трафика. Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Android является товарным знаком Google Inc. Использование этого товарного знака регулируется Разрешениями Google..