30 天內搭配科學訓練及健康飲食的快速減重法。

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掃描日期: Sep 24, 2024 軟件版本: 1.089.GP

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30天內減肥锻炼和运动应用为 Android 描述

「30 天內減重」為您量身打造快速又安全的減重法。除了讓您有系統性的健身外，我們還為您提供飲食計畫。經科學證明，能有效促進您的健康與身形。您的運動與卡路里資訊將會同步儲存在 Google Fit。只要堅持下去，您的體態會比過去更窈窕美麗。
这些訓練計畫包含手臂、臀部、腹部和腿部的訓練，有助於您減去多餘的體脂肪並雕塑您的身材。只要您跟著動畫與影片指示，就能確保您在每個運動中的姿勢正確。訓練計畫無需器材，您可以在家裡或其他地方輕鬆訓練。
您可以透過圖表追蹤您的減重進度，並能清楚計算您消耗的卡路里，也可以設定自我激勵的目標。由於運動的強度會逐漸提高，所以要記得每運動三天要休息一天，身體才能逐步調整。
特色
- 追蹤減重進度
- 追蹤燃燒的卡路里
- 低卡路里飲食計畫
- 動畫與影片指示
- 多種鍛鍊課程
- 逐漸提高運動強度

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規格

Package Name	loseweight.weightloss.workout.fitness
要求	Android 6.0+ (M, API 23)
Content Rating	Everyone
作者	Simple Design Ltd.
APK 大小	21.5mb
分类	健康与福祉, 锻炼和运动, 节食