মনোযোগী মেডিটেশন অ্যাপ জন্য Android রিভিউ by AndroidFreeware
মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন আপনাকে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের জন্য বিভিন্ন অডিও গাইড প্রদান করে:
- শরীর স্ক্যান
- শ্বাস ও শরীর
- শব্দ ও চিন্তা
- ৩-ধাপের শ্বাস নেওয়ার স্থান
- মাইন্ডফুল হাঁটা
- বসা মেডিটেশন (খোলা)
- ৩০ মিনিটের নীরব বসা, ঘণ্টার সঙ্গে
মেডিটেশনগুলি ড. রেবেকা ক্রেন, ব্যাঙ্গর বিশ্ববিদ্যালয়ের মাইন্ডফুলনেস গবেষণা ও অনুশীলন কেন্দ্রের পরিচালক দ্বারা প্রদান করা হয়েছে এবং অনুমতি নিয়ে শেয়ার করা হয়েছে।












