การทำสมาธิแบบมีสติ แอป สำหรับ Android รีวิว by AndroidFreeware
การทำสมาธิแบบมีสติ มีเสียงบรรยายต่างๆ สำหรับการทำสมาธิแบบมีสติ:
- การสแกนร่างกาย
- การหายใจและร่างกาย
- เสียงและความคิด
- พื้นที่การหายใจ 3 ขั้นตอน
- การเดินอย่างมีสติ
- การนั่งสมาธิ (แบบเปิด)
- การนั่งเงียบ 30 นาที พร้อมเสียงระฆัง
การทำสมาธิได้รับการจัดทำและแชร์โดยได้รับอนุญาตจาก ดร. รีเบคก้า เครน ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและการปฏิบัติการมีสติที่มหาวิทยาลัยแบงกอร์












