सर्किट प्रशिक्षण (PFA) ॲप के लिए Android समीक्षा by AndroidFreeware
प्राइवेसी फ्रेंडली सर्किट ट्रेनर एक Android ऐप है जो उपयोगकर्ता को उसके सर्किट प्रशिक्षण सत्र के दौरान समर्थन प्रदान करता है। यह व्यायाम और विश्राम चरणों के लिए एक कॉन्फ़िगर करने योग्य टाइमर सेट के साथ-साथ कई अन्य सुविधाएँ प्रदान करता है।
वर्कआउट टाइमर
मुख्य मेनू में टाइमर सेट को कॉन्फ़िगर करने के बाद, आप शुरू बटन दबाकर वर्कआउट रूटीन शुरू कर सकते हैं। वर्कआउट व्यू में एनीमेशन और ध्वनि आउटपुट सुविधाएँ होती हैं जिन्हें सेटिंग्स मेनू के अंदर चालू और बंद किया जा सकता है।
प्रेरणा अलर्ट
यह ऐप आपको योजना बनाई गई वर्कआउट सत्रों की याद दिलाने के लिए प्रेरणा अलर्ट दिखा सकता है। आप सेटिंग्स मेनू के अंदर दिन के समय और सूचनाओं के पाठ को परिभाषित कर सकते हैं।
ब्लॉक पीरियडाइजेशन
जब आप टाइमर निर्धारित करते हैं, तो आप ब्लॉक पीरियडाइजेशन फीचर का भी चयन कर सकते हैं। यह फीचर आपको व्यायामों के बीच लंबे, अलग ब्रेक कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है। इस तरह, वर्कआउट को कई उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट चक्रों में विभाजित किया जा सकता है।
वर्कआउट इतिहास
यह ऐप आपके किए गए वर्कआउट सत्रों के बारे में सांख्यिकी एकत्र कर सकता है। एकत्रित डेटा में व्यायाम करते समय बिताया गया समय और जलाए गए कैलोरी शामिल होते हैं। कैलोरी की गणना की सटीकता को सेटिंग्स मेनू में आवश्यक उपयोगकर्ता डेटा कॉन्फ़िगर करके बेहतर किया जा सकता है। इस डेटा को एकत्र करने को सेटिंग्स मेनू के अंदर हटाया जा सकता है, साथ ही इसे चालू और बंद भी किया जा सकता है।
व्यायाम सेट
यह ऐप आपको सर्किट प्रशिक्षण के लिए अपने स्वयं के व्यायाम सेट बनाने की अनुमति देता है। इसलिए आप अपने स्वयं के व्यायामों को व्यायाम सेट में जोड़ सकते हैं। व्यायाम को एक छवि दी जाती है जो वर्कआउट के दौरान प्रदर्शित होती है। इसके अलावा, वर्कआउट के दौरान व्यायाम सेट को दोहराया जा सकता है। इसके लिए आप वर्कआउट शुरू करने से पहले राउंड की संख्या सेट कर सकते हैं।
यह ऐप Karlsruhe Institute of Technology के SECUSO रिसर्च ग्रुप द्वारा विकसित प्राइवेसी फ्रेंडली ऐप्स समूह का हिस्सा है।
