서킷 트레이닝 (PFA) 앱 대상 Android 리뷰 by AndroidFreeware
프라이버시 친화적인 서킷 트레이너는 사용자가 서킷 트레이닝 세션 동안 지원하는 안드로이드 앱입니다. 이 앱은 운동과 휴식 단계에 대한 구성 가능한 타이머 세트와 여러 가지 다른 기능을 제공합니다.
운동 타이머
메인 메뉴에서 타이머 세트를 구성한 후 시작 버튼을 눌러 운동 루틴을 시작할 수 있습니다. 운동 화면에는 애니메이션과 사운드 출력 기능이 있으며, 이 기능은 설정 메뉴에서 켜고 끌 수 있습니다.
동기 부여 알림
앱은 예정된 운동 세션을 상기시켜주는 동기 부여 알림을 보여줄 수 있습니다. 설정 메뉴에서 하루 중 시간을 정의하고 알림 텍스트를 설정할 수 있습니다.
블록 주기화
타이머를 설정할 때 블록 주기화 기능을 선택할 수도 있습니다. 이 기능은 운동 사이에 더 긴 개별 휴식을 구성할 수 있게 해줍니다. 이렇게 하면 운동을 여러 개의 고강도 운동 주기로 나눌 수 있습니다.
운동 기록
앱은 수행한 운동 세션에 대한 통계를 수집할 수 있습니다. 수집된 데이터는 운동에 소요된 시간과 운동 중 소모된 칼로리로 구성됩니다. 칼로리 계산의 정확도는 설정 메뉴에서 필요한 사용자 데이터를 구성함으로써 향상될 수 있습니다. 이 데이터의 수집은 삭제할 수 있으며, 설정 메뉴에서 켜고 끌 수 있습니다.
운동 세트
앱은 서킷 트레이닝을 위한 나만의 운동 세트를 생성할 수 있게 해줍니다. 따라서 자신의 운동을 운동 세트로 결합할 수 있습니다. 운동에 할당된 이미지는 운동 중에 표시됩니다. 또한 운동 세트는 운동 중에 반복할 수 있습니다. 이를 위해 운동을 시작하기 전에 라운드 수를 설정할 수 있습니다.
이 앱은 카를스루에 공과대학교의 연구 그룹 SECUSO에서 개발한 프라이버시 친화적인 앱 그룹에 속합니다.
