サーキットトレーニング (PFA) アプリ 向け Android レビュー by AndroidFreeware
プライバシーに配慮したサーキットトレーナーは、ユーザーがサーキットトレーニングセッション中にサポートするAndroidアプリです。エクササイズと休憩フェーズのための設定可能なタイマーのセットや、その他の多くの機能を提供します。
ワークアウトタイマー
メインメニューでタイマーのセットを設定した後、スタートボタンを押すことでワークアウトルーチンを開始できます。ワークアウトビューにはアニメーションと音声出力機能があり、設定メニュー内でオンまたはオフにすることができます。
モチベーションアラート
アプリは、計画されたワークアウトセッションを思い出させるためのモチベーションアラートを表示できます。設定メニュー内で、時間帯や通知テキストを定義できます。
ブロックピリオダイゼーション
タイマーをスケジュールする際、ブロックピリオダイゼーション機能を選択することもできます。この機能を使用すると、エクササイズの間により長い休憩を設定できます。このようにして、ワークアウトを複数の高強度ワークアウトサイクルに分割することができます。
ワークアウト履歴
アプリは、実施したワークアウトセッションに関する統計を収集できます。収集されたデータには、ワークアウトに費やした時間と運動中に消費したカロリーが含まれます。カロリー計算の精度は、設定メニューで必要なユーザーデータを設定することで向上させることができます。このデータの収集は、設定メニュー内で削除したり、オンまたはオフにしたりできます。
エクササイズセット
アプリでは、サーキットトレーニング用に独自のエクササイズセットを作成できます。そのため、自分のエクササイズをエクササイズセットに組み合わせることができます。エクササイズに割り当てられた画像は、ワークアウト中に表示されます。さらに、ワークアウト中にエクササイズセットを繰り返すこともできます。このため、ワークアウトを開始する前にラウンド数を設定できます。
このアプリは、カールスルーエ工科大学の研究グループSECUSOによって開発されたプライバシーに配慮したアプリのグループに属しています。
