أكتيف باوز تو غو تطبيق لـ Android مراجعة by AndroidFreeware
تطبيق Aktivpause to Go يتيح لك دمج فترات الاستراحة المخطط لها في عملك اليومي. يمكنك أن تقرر متى وأين ولفترة كم تريد أن تأخذ استراحة، وسيساعدك هذا التطبيق في تشكيل استراحتك بطريقة صحية. يقدم مجموعة واسعة من التمارين من برنامج Aktivpause المعروف في KIT وتم تطويره بواسطة علماء في معهد الرياضة وعلوم الرياضة (IfSS) في KIT. التمارين متاحة حالياً باللغة الألمانية فقط.
يوفر التطبيق الميزات التالية:
- إنشاء واختيار مجموعات التمارين: يمكن إنشاء مجموعات تمارين فردية، مما يسهل إتمام تمارينك المفضلة بشكل أسرع. يمكن بعد ذلك اختيار مجموعات التمارين لأدائها خلال فترات الاستراحة. هناك أيضًا مجموعات تمارين محددة مسبقًا لتسهيل البدء في استخدام التطبيق.
- توجد مجموعة متنوعة من التمارين: تمارين لتنشيط نظام القلب والأوعية الدموية، وتمارين الإطالة، وتمارين القوة، وتمارين الاسترخاء.
- تتيح لك ميزة الفلتر اختيار تمارين لمناطق معينة من الجسم قد تساعدك في الوقاية من الشكاوى المحتملة.
- مؤقت الاستراحة: يمكنك اختيار فترات العمل والاستراحة عبر القائمة الرئيسية. بعد انتهاء وقت العمل، سيتم تذكيرك بأخذ استراحة. يمكنك بعد ذلك بدء الاستراحة أو تخطيها أو تأجيلها.
- دمج استراحة Aktivpause في روتينك اليومي. يمكنك جدولة الاستراحات لتبدأ في أوقات وأيام محددة، حتى لا تضطر للتفكير في بدء المؤقت يدويًا لتتذكر أخذ الاستراحات.
