Aktivpause to Go แอป สำหรับ Android รีวิว by AndroidFreeware
แอป Aktivpause to Go ช่วยให้คุณสามารถรวมการพักที่วางแผนไว้ในงานประจำวันของคุณ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าเมื่อไหร่ ที่ไหน และนานเท่าไหร่ที่คุณต้องการพัก และแอปนี้จะช่วยให้การพักของคุณเป็นไปในทางที่ดีต่อสุขภาพ มันมีการออกกำลังกายที่หลากหลายจากโปรแกรม Aktivpause ที่มีชื่อเสียงที่ KIT และพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันกีฬาและวิทยาศาสตร์การกีฬา (IfSS) ของ KIT ขณะนี้มีการออกกำลังกายให้บริการเฉพาะในภาษาเยอรมันเท่านั้น
แอปนี้มีฟีเจอร์ดังต่อไปนี้:
- การสร้างและเลือกชุดการออกกำลังกาย: สามารถสร้างชุดการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลได้ ซึ่งทำให้คุณสามารถทำการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบได้เร็วขึ้น ชุดการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถเลือกทำในระหว่างการพักได้ นอกจากนี้ยังมีชุดการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นใช้งานแอปได้ง่ายขึ้น
- มีการออกกำลังกายที่หลากหลาย: การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง และการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
- ฟีเจอร์กรองช่วยให้คุณเลือกการออกกำลังกายสำหรับบริเวณร่างกายเฉพาะที่อาจช่วยป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ง่าย
- ตัวจับเวลาเพื่อการพัก: คุณสามารถเลือกช่วงเวลาในการทำงานและการพักผ่านเมนูหลัก เมื่อเวลาทำงานสิ้นสุดลง คุณจะได้รับการเตือนให้พัก จากนั้นคุณสามารถเริ่ม ข้าม หรือเลื่อนการพักได้
- รวมการพัก Aktivpause เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณสามารถกำหนดเวลาการพักให้เริ่มในเวลาที่เฉพาะเจาะจงและในวันต่างๆ ดังนั้นคุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับการเริ่มจับเวลาเพื่อเตือนตัวเองให้พัก
