ایکٹیوپاز کو لے جائیں ایپ کے لئے Android جائزہ by AndroidFreeware
Aktivpause to Go ایپ آپ کو اپنے روزمرہ کے کام میں منصوبہ بند وقفے شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ کب، کہاں اور کتنے دیر کے لیے وقفے لینا چاہتے ہیں اور یہ ایپ آپ کے وقفے کو صحت مند طریقے سے ترتیب دینے میں مدد کرے گی۔ یہ KIT کے معروف Aktivpause پروگرام سے مختلف قسم کی ورزشیں پیش کرتی ہے اور اسے KIT کے انسٹی ٹیوٹ آف اسپورٹس اینڈ اسپورٹس سائنس (IfSS) کے سائنسدانوں نے تیار کیا ہے۔ فی الحال، ورزشیں صرف جرمن زبان میں فراہم کی گئی ہیں۔
ایپ کی طرف سے فراہم کردہ خصوصیات یہ ہیں:
- ورزش کے سیٹ کی تخلیق اور انتخاب: انفرادی ورزش کے سیٹ بنائے جا سکتے ہیں۔ اس سے آپ کی پسندیدہ ورزشوں کو تیزی سے مکمل کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ پھر وقفے کے دوران انجام دینے کے لیے ورزش کے سیٹ کا انتخاب کیا جا سکتا ہے۔ ایپ میں شروع کرنے کے لیے پہلے سے طے شدہ ورزش کے سیٹ بھی موجود ہیں۔
- ورزشوں کی وسیع اقسام: دل کی دھڑکن کو متحرک کرنے، کھینچنے، طاقت اور آرام کی ورزشیں۔
- فلٹر کی خصوصیت آپ کو مخصوص جسمانی علاقوں کے لیے ورزشیں آسانی سے منتخب کرنے کی اجازت دیتی ہے جو ممکنہ شکایات سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- وقفے کا ٹائمر: آپ مرکزی مینو کے ذریعے کام اور وقفے کے وقفے منتخب کر سکتے ہیں۔ جب کام کا وقت ختم ہو جائے گا تو آپ کو وقفہ لینے کی یاد دہانی کرائی جائے گی۔ پھر آپ وقفہ شروع، چھوڑ یا ملتوی کر سکتے ہیں۔
- اپنی روزمرہ کی روٹین میں Aktivpause کا وقفہ شامل کریں۔ آپ مخصوص اوقات اور دنوں پر وقفے شروع کرنے کا شیڈول بنا سکتے ہیں، تاکہ آپ کو دستی طور پر ٹائمر شروع کرنے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہ ہو۔
