Активная пауза на ходу приложение для Android обзор by AndroidFreeware
Приложение Aktivpause to Go позволяет интегрировать запланированные перерывы в вашу повседневную работу. Вы можете решать, когда, где и как долго хотите делать перерывы, и это приложение поможет организовать ваш перерыв здоровым образом. Оно предлагает широкий выбор упражнений из хорошо зарекомендовавшей себя программы Aktivpause в KIT и было разработано учеными Института спорта и спортивной науки (IfSS) KIT. В настоящее время упражнения предоставляются только на немецком языке.
Приложение предлагает следующие функции:
- Создание и выбор наборов упражнений: Можно создавать индивидуальные наборы упражнений. Это облегчает выполнение ваших любимых упражнений быстрее. Затем наборы упражнений можно выбрать для выполнения во время перерывов. Также есть предустановленные наборы упражнений, чтобы облегчить начало работы с приложением.
- Широкий выбор упражнений: Упражнения для активации сердечно-сосудистой системы, растяжка, силовые и расслабляющие упражнения.
- Функция фильтра позволяет легко выбирать упражнения для конкретных областей тела, которые могут помочь предотвратить потенциальные жалобы.
- Таймер перерыва: Вы можете выбирать рабочие и перерывные интервалы через главное меню. После окончания рабочего времени вам будет напомнено о необходимости сделать перерыв. Затем вы сможете начать, пропустить или отложить перерыв.
- Интеграция перерыва Aktivpause в вашу повседневную рутину. Вы можете запланировать перерывы на определенные времена и дни, чтобы вам не приходилось вручную запускать таймер, чтобы получить напоминание о перерывах.
