অ্যাকটিভপজ টু গো অ্যাপ জন্য Android রিভিউ by AndroidFreeware
Aktivpause to Go অ্যাপটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজের মধ্যে পরিকল্পিত বিরতি অন্তর্ভুক্ত করতে সাহায্য করে। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কখন, কোথায় এবং কতক্ষণ বিরতি নিতে চান এবং এই অ্যাপটি আপনার বিরতিকে একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে গঠন করতে সহায়তা করবে। এটি KIT-এর সুপ্রতিষ্ঠিত Aktivpause প্রোগ্রাম থেকে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম অফার করে এবং এটি KIT-এর ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস অ্যান্ড স্পোর্টস সায়েন্স (IfSS) এর বিজ্ঞানীদের দ্বারা উন্নত হয়েছে। বর্তমানে ব্যায়ামগুলি শুধুমাত্র জার্মান ভাষায় প্রদান করা হয়।
অ্যাপটির দ্বারা প্রদত্ত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি:
- ব্যায়াম সেট তৈরি এবং নির্বাচন: পৃথক ব্যায়াম সেট তৈরি করা যেতে পারে। এটি আপনার প্রিয় ব্যায়ামগুলি দ্রুত সম্পন্ন করতে সহজ করে। এরপর বিরতির সময় সম্পাদনের জন্য ব্যায়াম সেটগুলি নির্বাচন করা যেতে পারে। অ্যাপে প্রবেশের জন্য সহজতর করার জন্য পূর্বনির্ধারিত ব্যায়াম সেটও রয়েছে।
- বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম রয়েছে: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সক্রিয় করার জন্য ব্যায়াম, স্ট্রেচিং, শক্তি এবং শিথিলকরণ ব্যায়াম।
- ফিল্টার বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে সহজেই নির্দিষ্ট শরীরের অঞ্চলের জন্য ব্যায়াম নির্বাচন করতে দেয় যা সম্ভাব্য অভিযোগ প্রতিরোধ করতে সহায়ক হতে পারে।
- বিরতি টাইমার: আপনি মূল মেনুর মাধ্যমে কাজ এবং বিরতির সময় নির্ধারণ করতে পারেন। কাজের সময় শেষ হলে আপনাকে বিরতি নিতে মনে করিয়ে দেওয়া হবে। এরপর আপনি বিরতি শুরু, বাদ দিতে বা স্থগিত করতে সক্ষম হবেন।
- আপনার দৈনন্দিন রুটিনে Aktivpause বিরতি অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি নির্দিষ্ট সময় এবং দিনে বিরতি শুরু করার জন্য সময়সূচী নির্ধারণ করতে পারেন, তাই আপনাকে বিরতি নিতে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য ম্যানুয়ালি টাইমার শুরু করার কথা ভাবতে হবে না।
