Medito aplikasi untuk Android ulasan by AndroidFreeware
ℹ️ Buat masa ini, aplikasi hanya tersedia dalam bahasa Inggeris (Bahasa lain akan datang tidak lama lagi)
Aplikasi Meditasi 100% Percuma yang akan meningkatkan 😇 Kesejahteraan Mental anda dengan bantuan 🧘 Meditasi Terpandukan, Latihan Pernafasan, Amalan Kesedaran, 🎶 Bunyi Menenangkan, dan banyak lagi.
Dengan pendekatan holistik aplikasi kami, anda boleh menemui meditasi terpandukan dan tidak terpandukan dari Medito Foundation dan pelbagai organisasi lain seperti UCLA; semuanya berdasarkan teknik meditasi kuno serta terkini. Luangkan beberapa minit setiap hari di aplikasi ini menggunakan pelbagai ciri dan temui manfaat yang mengubah hidup, positif, dan kesan transformasi meditasi dalam hidup anda.
Aplikasi ini dibuat dengan tujuan untuk membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih bahagia & sihat dengan bantuan pelbagai ciri yang terdapat di dalamnya. Aplikasi ini dari Medito Foundation akan membantu semua orang dalam perjalanan mereka untuk mengamalkan rasa syukur, menguruskan kebimbangan dan tekanan, berehat dan mencari positif.
✨Mengenai Medito Foundation:
Medito Foundation adalah organisasi tanpa keuntungan yang percaya - 'Meditasi boleh mengubah hidup dengan positif dan tiada siapa yang perlu membayar untuknya'. Kami ingin membantu orang ramai mengatasi kemurungan, tekanan, kebimbangan, dan sebarang keadaan negatif lain. Mengamalkan meditasi dan kesedaran diketahui dapat membantu mengurangkan kebimbangan & tekanan, meningkatkan kognisi, perhatian & ingatan, membantu anda tidur dengan lebih baik, memperbaiki kesihatan mental, fokus, dan kesejahteraan umum.
✨Ciri Utama:
📍Kursus Pemula dan Pertengahan
🔸Kursus Pemula
Kursus Pemula dirancang dengan teliti untuk seseorang yang mempunyai sedikit atau tiada pengalaman meditasi. Setiap sesi direka untuk mengajar anda asas-asas kesedaran & meditasi. Sesi ini termasuk Kesedaran, Vipassana, Tanpa Penghakiman, Kehidupan Berkesedaran, Sains meditasi, Emosi negatif, dan lain-lain.
🔹Kursus Pertengahan
Meditasi terpandukan ini direka untuk sesiapa yang telah mempelajari asas meditasi kesedaran dan ingin mengembangkan amalan mereka lebih lanjut. Kursus ini akan memperkenalkan konsep & falsafah yang akan membantu memperdalam amalan meditasi. Kursus ini termasuk sesi tentang Kebebasan pemikiran, Kesedaran, Pengurusan Kebimbangan & Tekanan, Kehidupan Minimalis, Pembubaran Ego, dan lain-lain.
📍Meditasi Harian
Sesi meditasi yang berbeza setiap hari untuk membantu mengembangkan kesedaran yang lebih besar pada saat ini dengan pilihan untuk memilih dari pelbagai panjang sesi, muzik latar, dan lain-lain.
📍Meditasi Tidur, Bunyi Tidur & Cerita Tidur
Tidur yang baik adalah asas kesejahteraan yang membantu mengekalkan kesihatan fizikal & mental. Meditasi tidur terpandukan yang termasuk Pernafasan Berkesedaran, Visualisasi, Imbasan Badan, Cerita Tidur serta Mantra untuk meditasi tidur pasti akan membantu anda memasuki tidur yang aman & nyenyak dengan menenangkan fikiran dan menyatukan pemikiran anda.
📍Meditasi untuk Pengurusan Tekanan & Kebimbangan
Sesi yang termasuk melabel pemikiran, menghadapi situasi tekanan, emosi negatif, dan lain-lain direka untuk membantu anda menguruskan tekanan & kebimbangan. Meditasi kesedaran boleh membantu dalam menghadapi emosi negatif dengan mengubah cara kita sebenarnya mengalaminya yang akhirnya mengurangkan kuasa mereka ke atas kita.
📍Meditasi untuk Pengurusan Kehidupan Kerja
Meditasi & kesedaran boleh mempunyai kesan transformasi pada semua aspek kehidupan kita. Sesi ini direka khas untuk membantu menjalani kehidupan kerja yang lebih bahagia dan sihat. Ia merangkumi topik seperti menguruskan konflik, meningkatkan produktiviti dan keyakinan, kekal fokus & bermotivasi sambil mencari keseimbangan kerja-hidup yang sempurna.
Medito juga termasuk pelbagai kandungan meditasi lain seperti - Latihan pernafasan, Pemasa meditasi, Rasa syukur, Rutin Berkesedaran, Muzik Menenangkan, dan lain-lain.
